Stephanie Assaly
Naturopathe Spécialisée en Santé Digestive et Hormonale
SIBO/SIFO/HORMONES
SANTÉ DIGESTIVE
NUTRITION HOLISTIQUE
Tu ne sais pas par où commencer? Réserve un appel découverte gratuit pour discuter de tes symptômes et découvrir comment un accompagnement personnalisé peut t'aider à retrouver ton énergie et ton équilibre!
Mieux se sentir,
une bouchée à la fois!
Retrouve une digestion confortable, un équilibre hormonal et plus d’énergie grâce à une approche naturelle et personnalisée.
Tu souffres de problèmes digestifs ou hormonaux persistants ?
Ballonnements, fatigue après les repas, inconfort digestif, SPM, cycles irréguliers, symptômes de préménopause ou de ménopause peuvent être liés à des déséquilibres intestinaux et hormonaux.
Beaucoup de femmes vivent avec ces symptômes pendant des années sans trouver de solution durable.
Mon approche vise à identifier la cause profonde de tes symptômes et à restaurer ton équilibre naturellement.
Mon approche spécialisée en santé intestinale et hormonale
Je t’accompagne avec une méthode structurée et personnalisée :
1. Évaluation complète
Analyse approfondie de tes symptômes digestifs et hormonaux, habitudes alimentaires et historique de santé.
2. Plan personnalisé
Stratégie nutritionnelle ciblée pour soutenir la guérison intestinale et l’équilibre hormonal.
3. Suivi et ajustements
Accompagnement continu pour optimiser tes résultats et prévenir les rechutes.
Mon objectif est de t’aider à retrouver un corps équilibré, une digestion apaisée et une énergie durable.
Détox du foie
Ce programme est pour toi si :
• Tu veux perdre du poids naturellement
• Tu veux diminuer l’inflammation dans ton corps
• Tu veux retrouver une peau plus claire et lumineuse
• Tu veux avoir plus d’énergie au quotidien
• Tu veux prévenir ou réduire les allergies saisonnières cette année
Pendant ces 4 semaines, tu recevras :
✔️ Un protocole de détox du foie simple et efficace
✔️ Des conseils nutritionnels et recettes soutenant la détoxification
✔️ Un accompagnement en groupe live pour rester motivée
✔️ Des stratégies naturelles pour soutenir tes hormones, ton digestion et ton énergie
Date: À venir
Reset tes Hormones et ta Glycémie
CE QUE VOUS APPRENDREZ
Comment vous nourrir pour balancer la glycémieComment composer votre assietteComment planifier vos déjeuners, dîners, souper et collationsDes trucs pour balancer votre glycémie au courant de la journée :par des types de mouvements, votre façons de manger, etcComment utiliser la lumière et réguler votre rythme circadien pour balancer vos hormones et votre glycémieComment commencer à réguler votre système nerveux pour balancer votre glycémie et vos hormonesBcp plus !
Date: À venir
Spécialisations
Santé digestive :
• SIBO (prolifération bactérienne de l’intestin grêle)
• Colon irritable
• SIFO et déséquilibres fongiques
• Ballonnements chroniques
• Fatigue digestive
• Inflammation intestinale
• Reflux
• Intolérances alimentaires
Santé hormonale :
• SPM (syndrome prémenstruel)
• SOPK (PCOS)
• Endométriose
• Préménopause
• Ménopause
• Déséquilibres hormonaux féminins
Pourquoi la naturopathie/ nutrition holistique?
La nutrition Fonctionnelle/ Holistique est une approche de la santé bio individuelle adaptée aux besoins de chaque individu.
Nous travaillons ensemble à améliorer la cause première et non les symptômes de certains problèmes de santé.
Nous voyons le corps comme un tout, chaque système étant dépendant l’un a l’autre.
Nous travaillons aussi les fondations:
Nutrition
Mouvement
Rythme Circadien
Hydratation
Sommeil
Système nerveux
Supporter les voies de Sorties
Supplémentation si nécessaire
Témoignages
Mes Services
Rencontres privées (1:1)
01-Évaluation initiale
Un questionnaire santé et un journal alimentaire de 3 jours vous seront envoyés. Je les analyse et ensuite on se rencontre par Visio-Conférence pour 45-60 minutes Prix: 130$+tx02-Suivi
45 minutes en visio-conférencePrix: 120$ +tx.03-Consultation Express
25 minutes Prix: 80$+txDes reçus en Naturopathie vous seront remis sur demande.
Pourquoi me rencontrer:
Cela peut être bénéfique pour ceux qui cherchent une approche holistique de la santé, mettant l'accent sur la prévention et le bien-être à long terme. J’utilise principalement des méthodes naturelles telles que la nutrition, les herbes médicinales, les vitamines et minéraux et des changements de style de vie pour aider à supporter une gamme de problèmes de santé, allant des troubles digestifs aux déséquilibres hormonaux. Je vous offrent une écoute attentive et des conseils personnalisés, vous aidant à comprendre votre situation et à prendre des décisions éclairées pour améliorer votre qualité de vie de manière durable.
CONTACTEZ-MOI
"La préservation de la santé est plus facile que la guérison de la maladie."
- B.J. Palmer